トレーナーの質

質の良いトレーナーが成功のカギ!

パーソナルトレーニングジムを選ぶ人は、やはり確実な結果を求める人でしょう。
望む目標を達成するためには、指導してくれるトレーナーの実績や指導方法など、「トレーナーの質」と、自分との相性が重要です。相性については、体験やカウンセリングなどを通して自分で確認してもらうとして、「トレーナーの質」はどのような点から確認すればいいでしょう?

分かりやすいのは、次のような点があげられます。

  • トレーナーの体型

自分が理想としている体型のトレーナーか?やはりトレーナー自身が自己管理できていなくては、説得力がありませんよね!

  • トレーナーのキャリア(実績、担当人数、トレーナー経歴)

有名なアスリートを育てたとか、過去に何人を担当してどのような成功体験があるかなど、実績=力のあるトレーナーはそれだけで信頼感が増します!

  • トレーナーの保有資格

資格ありきではありませんが、資格を持っているということは学ぶ努力をし、知識も持っているということ。トレーニング関係、スポーツ関係、栄養学関係などトレーナーとして必要な資格を持っているかどうかは、参考までに確認すると信頼できそうです。

  • トレーナーのカウンセリング力、コミュニケーション力

マンツーマンでトレーニングに励む中、くじけそうなときもやってきます。そんな時にモチベーションが上がる声掛けなど、精神的な支えになってくれるトレーナーの力はトレーニングに欠かせません!

  • トレーナーの雇用形態

雇用形態の内容次第では、厳しいトレーナー研修を受けているかどうかもわかります。企業によっては高い採用基準を設けているところもあるので、それだけでトレーナーとしての企業内のレベルがわかります。

  • トレーナーの性別

女性の方の中には、男性のトレーナーには相談しづらい…という方も。女性トレーナーが在籍しているかどうか、も確認するとよいでしょう。

ライン

パーソナルトレーナーは二人三脚でトレーニングし、目標を達成させる大切なパートナーです。マンツーマンのため、トレーナーとの相性は、よりよいトレーニングを行う上では欠かせません。資格や利用者の口コミ情報も大切ですが、自分自身が体験などをして、トレーナーとの相性を確かめてから、入会していくことをおすすめします。

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