パーソナルトレーニングが受けられる
宇都宮のおすすめジム総まとめ

このサイトでは「宇都宮でパーソナルトレーニングをしてみたいけど、ちゃんと続けられるか心配…」「どのジムにすればいいか、わからない…」と迷っている人に向けて、ピッタリのジムを厳選!そのほかにも、失敗しないジムの選び方や、パーソナルトレーニングに関するQ&Aをまとめました。ジム選びの参考にしてくださいね。

「ライザップ」基準!難易度別パーソナルトレーニングジム

「結果にコミットする」でおなじみのライザップは、CMや広告で一度は見たことがあるはず。徹底した食事管理と、汗水垂らすハードな運動が特長で、パーソナルトレーニングを検討中の方は、必ず一度は思いつく有名ジムです。しかし人によってジムに求めるレベルはさまざま。そこでライザップを基準に、難易度別にオススメのジムを選びました!

はじめてでも楽しく通える

ラムダ

ムリな食事・飲酒制限は一切ナシ!
キッチリ続けてヤセられる

ラムダ
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結果を追求するハード

ライザップ

食事制限からメンタルサポートまで
徹底管理!

ライザップ
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汗も涙もでちゃう超ハード

ゴールドジムスパレア

猛烈トレーニングで
憧れのマッスルボディをゲット!

ゴールドジムスパレア
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ラムダは「続けられる食事」を重視し、無理な食事・飲酒制限を勧めていないので、初心者さんでも続けられやすいジムです。ライザップは完全個室でトレーナーから徹底的なサポートを受けられるので、ある程度厳しくてもついていく!という人にオススメ。ゴールドジムスパレアは、ハードなトレーニングで筋力アップをはかりたい人に向いています。

激しく厳しい
ダイエットを
続ける自信がない人
ラムダ

ラムダ

「食べても痩せられた」
「太りにくくなった」と評判

自身が「食べることは大好き、だけどキツイことは大嫌い」と言うトレーナーの横山翔太氏。利用者目線に立ち、その人の生活に合った、オリジナルのプログラムを作成してくれます。途中解約者は0人と、ムリなく続けられるところも魅力的。

費用

24,000円~/月(1ヶ月あたりの費用 ライトコース)

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トレーニング・サポートの内容
  • 1回50分の短期集中トレーニング
  • コーチ級トレーナーによる完全オーダーメイドの食事管理アドバイス
  • 月1回の定期カウンセリング
  • 1ヶ月ごとの定期測定&写真撮影
通っている人の口コミ・評判
食べても痩せられて
嬉しい!
67.9㎏→60.3㎏(-7.6㎏)
20代女性

痩せるだけでなく、食生活の知識もトレーナーさんから学べ、乱れた食生活が改善しました!リバウンドばかりだったダイエットも成功し、想像以上の結果に驚いています。
2ヶ月で理想の
体型に!
51.5㎏→45.1㎏(-6.04㎏)
20代女性

トレーニングだけでなく、食事管理もしっかりしてるので、安心して食事ができます。トレーニングで確実に身体が変わっていくので、頑張れました。
短期間ではじめての成果
66.75kg→58.45㎏(-8.3㎏)
30代男性

今までいろんなジムに通ってきましたが、こんなに結果が出たジムは初めて。トレーニングや食事制限を学べるうえ、理想の結果をだせたので自信もつきました!
ラムダの店舗概要
アクセス
JR宇都宮駅より徒歩14分
住所
栃木県宇都宮市大通り2-1-4 宇都宮サテライトビル8F

お金をかけても
短期間で結果を
出したい人は
ライザップ

ライザップ

結果にこだわる、知名度抜群のジム

パーソナルトレーニングジムの先駆けとなったライザップ。食事管理では、栄養士による監修付きの食事制限プログラムを、カウンセリング式で指導。毎日の食事内容をトレーナーにメールで報告するというのも、ライザップならでは。

費用

149,000円~/月(1ヶ月あたりの費用 ボディメイクスタンダードコース)

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トレーニングの内容
  • パーソナルトレーニング(1回×50分)
  • 定期カウンセリング:全3回
  • 専属トレーナーによるトレーニング指導
  • 電話で食事アドバイス ・相談
通っている人の口コミ・評判
昔の体を取り戻したく
56.5kg→48.7kg(-7.8kg)
40代女性

妹に誘われて、ライザップにチャレンジしてみました。主婦のトレーナーさんに支えられながらトレーニングし、最後にはちゃんと結果を出せました。
大きな達成感が味わえる
50.5kg→44.3kg(-6.2kg)
40代女性

トレーニングは大変でしたが、終わった後の達成感はありました。姉と一緒に通っていたのですが、お互いに励ましあい、最後まで頑張ることができました。
自信がついたらすべてが上向き
84.7㎏→69.4㎏(-15.3㎏)
30代男性

ジム通いが趣味なのですが、仕事に追われるようになり、飲みに行くことが多くなりました。体重が落ちない時期もあって辛かったですが、結果を出せて嬉しかったです。
ライザップの店舗概要
アクセス
JR宇都宮線 東武宇都宮駅 徒歩4分
住所
栃木県宇都宮市池上町4-2 アソルティ宇都宮4F

ムキムキの
筋肉美を
手に入れたい人は
ゴールドジムスパレア

ゴールドジムスパレア

ワールドクラスの人気ジム

50年以上の歴史と圧倒的な実績を持ち、世界30カ国、700店以上、300万人を越える世界最大規模のフィットネスジムです。 充実したトレーニング環境が人気で、会員は初心者からアスリートまで在籍。会員全ての人が結果を出せるよう、あらゆることについて考え抜かれたフィットネスクラブです。24時間営業なので、好きな時間にトレーニングできます。

費用

55,000円~/月(1ヶ月あたりの費用 パーソナルトレーニングコース)

HPでパーソナルトレーニングのプランをチェック

トレーニングの内容
  • 専属のパーソナルトレーナーによるサポート
  • 業務用タンニングマシンが導入されている
  • プロテインドリンクが飲めるジュースバーあり
通っている人の口コミ・評判
胸囲が5cm、腕の太さが3㎝アップ!
体重の変化不明
20代男性

筋力アップのために、ゴールドジムスパレアに通うことに。トレーニングをしはじめた頃は、40kgのベンチプレスでヒィヒィするほどキツかったです。続けたおかげで、胸囲が5cm、腕が3cm太く!
ストレス解消のために
体重の変化不明
40代女性

毎日家事に追われてばかりで、なんの趣味もありませんでした。ストレス解消としてはじめたところ、トレーニングにハマっちゃいました!週3回のトレーニングが楽しみです。
自己流はダメだと気付けた
体重の変化不明
30代女性

どうにか痩せたく、自己流でダイエットを繰り返し、なかなか効果をだせない日々。このジムで運動や食事のアドバイスを受けたおかげで、体重や見た目に変化がでてきました。
ゴールドジムスパレアの店舗概要
アクセス
JR宇都宮駅からバス利用(約30分)上戸祭小入口バス停降車徒歩3分 ・東武宇都宮駅からバス利用(約20分)上戸祭小入口バス停降車徒歩3分
住所
栃木県宇都宮市上戸祭町216-1

結果を出せるパーソナルトレーニングジムの条件

ジムのイメージ

パーソナルトレーニングができるジムが増えてきていますが、どんな基準で探していけば良いか迷いますよね。そこでジム探しの際におさえておきたい条件をまとめてみました。ジム探しの参考にしてくださいね。

トレーナーの質

パーソナルトレーニングジムを探そうと思ったとき、最も気になるものと言えば「結果が出せるかどうか」でしょう。結果が成功するように導いてくれるトレーナーの存在は重要で、トレーナーの質が成功を左右します。そこで優れたトレーナーに出会う、見極めポイントを紹介します。

料金(コスパ)

費用は、ジムやコースによってさまざま。ジム選びの際に料金が安いと魅力的に感じますが、重要なのはその料金に対して、どんなプログラムやフォローが含まれているかを確認することです。

無料体験の有無

自分に合ったジムかどうか?それを確かめるには、無料体験に行って、トレーナーとの相性やコース内容が自分に合うかどうかチェックしてみましょう。

入会後のサポート

ジムに通いはじめると、トレーニングの日に予定が入ってしまった、怪我をしてしばらくジムに通えない…ということが起こることも。キャンセルの振り替え、休会制度といったサポートがあるかも確認。

口コミ(成果)

そのジムで本当に成果が出るのか?疑問に思ったら、口コミをチェック!口コミで体重や体脂肪、サイズの変化が書いてあることがあるので、参考になりますよ。

アクセス

ジムを選ぶ際には、アクセスの良さもチェックしておきたいポイントのひとつ。通える範囲にジムがない場合は、出張依頼でトレーニングすることも可能です。

トレーニングの内容

ジムやコースによって、トレーニングの内容は違います。食事制限の有無、トレーニング外の食事管理やメンタルサポートなど、どんなサポートがあるのかチェック。

パーソナルトレーニングとは 初めての方のためのQ&A

パーソナルトレーニングをはじめたいけど、何を用意すればいいのか、ジムにはどんな設備があるのか。そもそもパーソナルトレーニングでは、どんなトレーニングをするのか?これからパーソナルトレーニングをはじめたい!という人向けに、よくあるQ&Aをまとめました。